マルチタスクを今すぐやめる!生産性&作業効率の悪化

【同時に2つ以上の事はしない】

 

 

唐沢です。

 

 

パソコンをやっていると「マルチタスク」という単語がでてきます。

 

 

これは『複数のことを同時に処理する』という意味になります。

 

 

例えば、

●インターネットをやりながらワードで文書を作る。

●メールをやりながら、ペイントソフトで絵を描く。

 

 

この様に2つ以上のことを同時にすることを『マルチタスク』と呼びます。

 

 

これが、私達の日常では「できる人」のような 位置づけになっているのでやっかいです。

 

 

パソコンをやりながら 携帯電話で話したり、なんとなく「できる人」的な イメージがついています。

 

なんか、かっこいいイメージですよね(笑)

 

しかし、 この行動こそ成功から最も遠ざける 原因となっているのです。

 

 

 

なぜ、マルチタスクはダメなのか?

 

 

なぜなら、人間は2つの事を同時にするより、1つに集中した方が生産性は上がるからです。

 

 

これは良く考えれば当然のことですよね?

 

しかし、ほとんどの人は、なんとなく2つを同時にした方が多くのことをやっていると錯覚してしまうのです。

 

 

しかし実際は、一度に2つ以上のことを行なおうとすると生産性が圧倒的に下がってしまうのです。

 

例えば、この記事を読んでいるときにテレビも観ていたら、インプットの質はかなり低下するはずです。

 

これはネットビジネスでも同じで、ノウハウコレクターと呼ばれる人は、1つ商材を買うと最後まで読まずに次の商材を買ってしまいます。

 

1つの事に集中して、しっかり実践していれば、稼げたかもしれないのに・・・

 

 

ここで重要なポイントは、『日頃から同時に行うクセをやめる』ということです。

 

 

同時にやってしまうのはクセになります。

 

 

つまり、マルチタスクがクセになっているのです。

 

常に2つ以上やっていないと、落ち着かないようになってしまいます。

 

ご飯を食べながらテレビを見る、これもマルチタスクです。

 

 

テレビを見ていることで、食べる事の集中が分散し、なかなか満腹感を得られず食べ過ぎてしまいます。

 

また、テレビの情報も食べていることと同時に入ってくるので、ほとんど覚えられません。

 

 

この様に、最終的には悪循環に陥ります。

 

日頃からマルチタスクのクセを注意しましょう。

 

 

1つにフォーカスすることで、集中力も生産力もすべて向上します。

 

これは簡単なことの様で 非常に難しいですが、意識することで身につけることができます。

 

 

相手の話を集中して聞く

一つの事を集中して勉強する

一つのビジネスの結果ででるまで他の事はしない

 

1つに集中しましょう。

 

 

これは非常に重要なマインドセットになります。

 

 

それでは唐沢でした。

 

 

 

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