唐沢です。
私は週に2回くらい温泉施設に行きます。
これは「疲れを癒すため」とかではなく仕事をしにいきます。
少し前に「スタバで勉強するとはかどる」という記事を書きましたが、まさしく同じ効果です。
いつものパターンとして、午前中に温泉施設に到着し、お風呂は入らずに休憩所に向かいします。
そこから、まずは4時間くらい仕事をします。
休憩所は他にも人がいますので、「人の目」による自己重要性を感じると仕事がはかどります。
さらに「ご褒美」として、仕事の後のお風呂が待っています。
そして、お風呂から出たら、また4時間くらい仕事をして帰ります。
「他人の目」「ご褒美」この2つの要素があると、私の集中力はマックスになるようです^^
仕事がひと段落した後の温泉は、最高に気持ちがいいです^^
サウナに20分入り喉を火傷した
この様に、温泉施設が大好きな私ですが、このまえ調子に乗ってサウナに入り過ぎてしまいました。
それまでは毎回10分くらいで出てきていたのですが、なぜか自分の限界を知りたくなって挑戦する決意をしてしまったのです。
すると、15分くらいまで「意外とイケるなぁ」などと思い、最終的に20分以上サウナに入っていました。
20分入った達成感に満足しながら、その日は帰りました。
夜、喉が痛み出した・・・
夜になると急に喉が痛み出しました・・・
最初は「風邪かな？」と思いましたが熱などありませんでした。
風邪ではないのに、喉が痛む、この様な状況が3週間くらい続きました。
痛みがマックスの時は、唾を飲むのも激痛が走り、かなり辛かったです。
サウナの入り過ぎには注意しましょう
今回はビジネスとは関係ありませんでしたが、やはり体調を崩すのはよくないです。
喉が痛かったり、風邪などをひくと仕事に集中力できません。
サウナの入り過ぎには十分注意しましょう^^
それでは唐沢でした。
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